茯砖黑茶是一种传统的黑茶，具有丰富的营养成分和多种功效作用。本文将详细介绍茯砖黑茶的功效作用，包括以下几个方面

　　1. 改善消化系统

　　茯砖黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适和便秘等问题。

　　2. 降低血脂

　　茯砖黑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以有效地降低血脂，减少胆固醇的积累，防止心血管疾病的发生。

　　3. 抗氧化

　　茯砖黑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防多种慢性疾病的发生。

　　4. 减肥瘦身

　　茯砖黑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进脂肪代谢，加速身体燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。

　　5. 提高免疫力

　　茯砖黑茶中的多种营养成分可以提高身体的免疫力，增强人体抵抗力，预防各种疾病的侵袭。

　　6. 缓解压力

　　茯砖黑茶中的咖啡碱等成分可以刺激神经系统，缓解身体的紧张和压力，有助于提高心理健康水平。

　　7. 保护视力

　　茯砖黑茶中的茶多酚等成分可以保护眼睛，预防眼部疾病的发生，特别是对于长时间使用电脑的人群，具有较好的保护作用。

　　8. 预防口腔疾病

　　茯砖黑茶中的茶多酚等成分可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病的发生，如龋齿、口臭等。

　　综上所述，茯砖黑茶具有多种功效作用，适合各个年龄段的人群饮用。但需要注意的是，饮用过量会对身体造成不利影响，建议每天饮用不超过500毫升。